Piękna zieleń koktajlu przywołuje wiosnę, a owocowa intensywność to wyraz mojej tęsknoty za latem. Jeśli lubisz zielone koktajle to koniecznie spróbuj.
Na co?
Coś idealnego na słodkie śniadanie lub pyszny, naturalny deser.
Czego potrzebujesz?
Blendera.
Składniki:
- 4 banany,
- sok wyciśnięty z dwóch pomarańczy,
- 1 szt. kiwi,
- 2 małe pęczki zielonej pietruszki (lub 1 duży),
- 2-3 plasterki imbiru,
- 0,5-2 szklanki wody (w zależności od tego, czy chcemy słodki, gęsty, deserowy pudding czy też po prostu smoothie).
Przygotowanie:
Wszystko myjemy, obieramy, blendujemy.
Ilość wody zależna jest od celu naszego blendowania. Daj wody mniej (jeśli chcesz „pudding”) lub więcej (jeśli chcesz gęsty koktajl) lub jeszcze więcej (jeśli chcesz najzwyklejsze smoothie do szybkiego wypicia.
Smacznego!
Z podanych składników otrzymasz smoothie dla 2-3 osób.
8 odpowiedzi na “Koktajl pietruszkowo-owocowy jako smoothie albo owocowy „pudding””
Nie wytrzymałam i poprosiłam m. żeby poszedł do B. po kiwi, bo tylko tego owocu mi brakowało… musiał pojechać trochę dalej… do L. na Żeromskiego ;) wyjmuję mój kombajn a tu blender odmówił posłuszeństwa…. o mać….. w takiej chwili…. zblendowałam przystawką do ręcznego miksera… z wrażenia zapomniałam dodać imbiru…. no cóż – czas kupić nowy sprzęt…. a koktajl rewelacja… pyszota :D następnym razem dodam imbir zaostrzy smak :)
Trzeba było wpaść do sąsiadki po blender kielichowy. ;-) Super, że smakuje! Tylko z tym kiwi to najlepiej, żeby było dojrzałe.
Bardzo ciekawy, zielony koktajl. W sam raz dla mnie!
Pozdrawiam zatem i na zdrowie. :-)
polecam też koktajl banan, kiwi ,szpinak smakuje pysznie
Ewa
Taki koktajl pietruszkowy ma na pewno niesamowity smak :)
Czym mozna zastąpić banany w koktailach i ciasteczkach owsianych? Juz nie mogę tego smaku…
W koktajlach dowolnymi owocami: awokado nada podobnej struktury. A smakowo: dowolne co kto lubi.
W temacie ciastek zależy o jakie chodzi. Często zamiennie stosuje jabłka lub mus jabłkowy.