Dobrze, umówmy się: Halloween to nie jest to, co tygryski (czyt. ja) lubią najbardziej. Niespecjalnie czuję klimat, ale ponieważ dzieci uwielbiają różne potwory to dlaczego nie wykorzystać sytuacji i nie przemycić zdrowych przekąsek?
Wierzcie mi, że podczas takiej zabawy dzieci zjadają dużo więcej warzyw i owoców niż zwykle. A zabawa jest bardzo prosta! Kupujecie owoce i warzywa i tworzycie razem z dziećmi takie oto proste postaci. Przy okazji dzieci jedzą, bo jak nie jeść skoro na desce tyle kolorów!
Czego potrzebujesz?
Desek, ostrego nożyka, czarnego mazaka, blachy wyłożonej papierem do pieczenia i piekarnika (jeśli będziecie się chcieli pastwić na kościotrupem i go upiec).
Na co?
Na halloweenową, zdrową zabawę z dziećmi.
Składniki:
- wybrane owoce: jabłka, gruszki, pomarańcze, mandarynki, banany, mrożone maliny ew. truskawki,
- wybrane warzywa: brokuły, kalafior, czarne oliwki, papryka czerwona, małe marchewki, pieczarki, rzodkiewki, ogórek, szczypiorek.
Jeśli czegoś nie masz to weź coś innego i puść wodze fantazji.
Przygotowanie:
Przygotowanie jest banalnie proste. Należy:
- wykroić nożykiem „oczodoły” w jabłkach i gruszkach, a następnie uzyć malin/ truskawek do zapewnienia im wyjątkowego spojrzenia,
- czarnym mazakiem porysować po cytrusach,
- wydrążyć miąższ z pomarańczy i dać jej mandarynkowy „włos”, lub w nią świecić światłem dowolnego pochodzenia (radość dla dzieci – bezcenna),
- ułożyć z warzyw „kościotrupa”, którego później (w ramach dalszych złowrogich działań) można upiec w piekarniku:
Smacznej i strasznej zabawy z maluchami! :-)
3 odpowiedzi na “Zdrowe Halloween z dziećmi”
Bardzo fajny pomysł :) Szczególnie malinowe oczki mi się podobają :)
Nam też. I skradły serce naszej córki. :-)
Świetny ten kościotrup! Malinowe oczka też niczego sobie :-) Podoba mi się takie podejście do Halloween. Ta tradycja jest nam wprawdzie kulturowo obca, ale każda okazja jest dobra, by propagować jedzenie warzyw i owoców wśród dzieci.