Kategoria: raw food

Raw food to nic innego jak surowe jedzenie tj. znajdziesz tu przepisy, w których poszczególne składniki nie wymagają obróbki termicznej. Przykładami takich potraw mogą być koktajle, „ciasta” na bazie surowych ziaren i orzechów, soki, pasty, surówki. Ten typ jedzenia jest idealny na cieplejsze okresy w roku, ale tak naprawdę codziennie powinniśmy dostarczać sobie solidną porcję świeżych i surowych warzyw i owoców.