Nazywam się Aga Kopczyńska. Jestem dietetyczką, edukatorką żywieniową oraz psychodietetyczką.
Reprezentuję pogląd, że kropla drąży skałę. Czasem małe, częste wybory składają się na imponujące efekty.
Od wielu lat zajmuję się szeroko pojętą edukacją. Prowadzę szkolenia (stacjonarne oraz online) z zakresu budowania nawyków, dietetyki, żywienia, zdrowego stylu życia.
Udzielam indywidualnych konsultacji dietetycznych i psychodietetycznych. Zapraszam Cię, jeśli poszukujesz psychodietetyka online dla osób dorosłych lub psychodietetyka dla dzieci i młodzieży online.
Jestem autorką e-booków i artykułów w prasie branżowej.
Kwalifikacje
Jestem dyplomowaną dietetyczką i psychodietetyczką.
Ukończyłam studia magisterskie z zakresu dietetyki. Pracę magisterską pisałam na temat ryzyka związanego z nieprawidłowo stosowaną dietą bezglutenową. Przeczytaj więcej na temat mojej pracy: dietetyka w celiakii.
Jestem też absolwentką podyplomowych studiów z psychodietetyki (Uniwersytet SWPS w Sopocie).
Jestem również absolwentką studiów podyplomowych z zakresu żywienia człowieka i dietetyki, ale także komunikacji (psychologia biznesu i Public Relations).
Mam za sobą również:
– szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I stopnia,
– kurs Coachingu Dietetycznego,
a także wiele szkoleń z zakresu dietetyki, żywienia i zdrowia.
Blog
Początkowo był to blog kulinarny. W aktualnej postaci i pod tym adresem funkcjonuje od 2014 roku. Znajdziesz tu artykuły, recenzje, przepisy.
Realizowałam wpisy we współpracy z markami takimi jak m.in.:
- Nationale-Nederlanden;
- Haier;
- Diagnostyka;
- Vivomixx;
- Upfield;
- Pyrex;
- Putka;
- Gallo;
- Severin;
- Dr. Oetker;
- Ambition.
Poza blogiem
Znajdziesz mnie również na:
- YouTube.
- Facebooku.
- Instagramie.
- W serwisach podcastowych (np. Spotify).
Prywatnie
Jestem szczęśliwą mamą i żoną, antytalentem kulinarnym, który poszedł do kuchni tylko dlatego, że musiał. Do dziś nie lubię gotować, ale wiem, że z garnkami należy mieć relację w miarę przyjacielską, aby uniknąć problemów zdrowotnych. Teraz pomagam innym oswoić potwora.
Tu kilka rekomendacji czytelniczych dla osób zainteresowanych tematem szeroko pojętego zdrowia: książki.