Tag: koktajle – przepisy

Koktajle owocowe czy też warzywno-owocowe to doskonały sposób na dostarczenie sobie pełnowartościowych produktów w skondensowanej formie. Ich przewaga nad sokami polega głównie na tym, że nie rezygnujemy z błonnika i spożywamy naprawdę dużo dobrych składników, których w formie stałej – niezmiksowanej – często byśmy nie zjedli. Jest to więc alternatywa dla osób zabieganych lub dla tych, którzy za pewnymi produktami po prostu nie przepadają. Nie przepadasz za zieloną pietruszką? A może nie lubisz pestek dyni? Nie znosisz buraków? Każdy składnik da się „przemycić” w koktajlach. Aby dieta była urozmaicona warto przygotowywać sobie zarówno zielone koktajle jak i koktajle na bazie owoców z dodatkiem płatków, orzechów, migdałów czy też pestek. Możliwości jest naprawdę sporo!